Como melhorar a comunicação no casal

Dicas para se comunicar com o casal

Muitos casais terminar seu relacionamento, porque eles não procurar um entendimento. Essa falta de comunicação leva a brigas, raiva e ressentimento. Você pode evitar problemas de comunicação nos relacionamentos, se praticar algumas das seguintes dicas.

Relações em geral podem ser difícil. A comunicação é muito importante no relacionamento, mas ela tem sido levado muito levemente, não percebendo que a sua importância fica no fato de que ela nos ajuda a crescer.

Muitos casais acabar seu relacionamento, porque eles não procurar um entendimento. Essa falta de comunicação leva a brigas,raiva e ressentimento.

Problemas devido à falta de comunicação são o resultado de:

1. Falar muito e não ouvir;
2. Usar comunicação indireta que não levar ao ponto;
3. Mostrar defesas como agressão;
4. Não ser honesto.

Você pode evitar problemas de comunicação nos relacionamentos, se praticar algumas das seguintes dicas:

• Quando falar com o seu casal, ouvir o que ele ou ela tem a dizer, pense antes de responder.
• Vá direto ao ponto. Não há necessidade de esconder nada. Ser aberto e claro para não acontecer mal-entendidos.
• Seja honesto e não mentir. Mentir só leva à desconfiança, dúvida e ressentimento
• Tente ser assertivo. Você precisa entender a outra pessoa, mas também dizer seus sentimentos e idéias com clareza. A relação é formada por duas pessoas, por conseguinte, deve ter duas vozes.
• Para melhorar a comunicação no seu relacionamento deve ser aberta nos dois lados. Você pode fazer isso compartilhando suas experiências, boas e ruins. Isto irá ajudar a apreder um do outro.
• Quando aconteça uma briga, por favor, evite vai prejudicar a outra pessoa. Isso inclui generalizações e desprezo. Se não fazer isso, mais tarde vai sentir muito pelo que disse. Também é importante que eles tenhamauto-confiança e auto-estima.
• Encontrar algo bom, apesar da negativa. Permita que o seu casal ter seu próprio espaço, evitando ser motorista e insistindo que sempre você é certo.

Se você pode aplicar algumas dessas idéias será capaz de evitar os problemas de comunicação com o seu casal. É incrível como pequenas coisas, como ouvir, ou perceber algo de bom na outra pessoa pode melhorar seu casal.

http://br.innatia.com/c-autoayuda-pt/a-como-melhorar-a-comunicacao-no-casal-9660.html

Dez dicas para melhorar a comunicação no relacionamento

Em geral, os casais se desentendem porque não sabem conversar. Em vez de usar a comunicação a favor do relacionamento, partem para a discussão e as ofensas. É em momentos de crise que a habilidade de se comunicar bem pode ser o diferencial entre o fortalecimento ou o afastamento do casal. Para evitar brigas e acusações causadas pela dificuldade para lidar com as próprias emoções é preciso aprender a conversar.

  Jael Coaracy

Uma das causas mais frequentes de brigas entre casais se deve à dificuldade na comunicação entre os parceiros. 

 Diante da diferença de pontos de vista,  um quer provar para o outro que está certo e que a razão está do seu lado. O resultado é que uma situação  que poderia ser resolvida sem maiores danos, através do diálogo e da compreensão, termina provocando estresse e disputas entre o casal.

Em vez do diálogo , se estabelece uma competição entre os parceiros. Cada um passa a agir como se estivesse em um campo oposto ao outro. Porém, no relacionamento amoroso competir com o parceiro é entrar em um jogo em que não há vencedores, ambos perdem.

Divergências de opinião fazem parte de qualquer relacionamento.

Cada parceiro chega na relação trazendo sua história pessoal, que abrange vivências infantis e características marcantes da relação do indivíduo com os pais, e outros adultos significativos, na infância e na adolescência.

A partir das primeiras experiências a pessoa forma o seu mapa do mundo que determinará o que vai acreditar sobre si mesmo, sobre as outras pessoas, sobre o mundo e os relacionamentos.

Sem ter consciência do quanto sua configuração emocional influi no relacionamento, a pessoa pode interpretar de forma equivocada uma atitude do outro, se ressentir do amor que acha que não está recebendo, desconfiar  que está sendo traído (a), esperar que o parceiro ( a ) atenda todos seus desejos, etc.

Uma das formas para desarmar percepções distorcidas dos acontecimentos é construir uma comunicação efetiva com o parceiro (a).

Dez dicas para evitar brigas no relacionamento

1 - Ninguém gosta de ser criticado. Portanto, resista ao impulso de criticar o parceiro ( a ).  Em vez disso,  coloque sua opinião, sentimento ou necessidade com clareza e objetividade, cuidando para não passar agressividade ou crítica no tom da voz.

2 - Não fale sem pensar ou sob efeito de emoções fortes. Se vocês estão em conflito, evite acirrar os ânimos derramando suas frustrações sobre o outro. Fale de modo respeitoso, comunicando ao outro o seu ponto de vista.

3 - Nada de colocar a culpa pelos problemas  e dificuldades que o casal enfrenta no parceiro ( a). Em um relacionamento cada parceiro é responsável por cinquenta por cento do que acontece na relação.

4 - Evite ficar se repetindo.  Ao falar com tranquilidade, objetividade, expressando desejo de chegar a um consenso, a outra pessoa prestará atenção no que disser.

5 - Nada mais devastador para o casal do que ficar trazendo o passado para o presente cada vez que ocorre um desentendimento. Ao falar de um assunto, concentre-se no presente e procure resolver o que estiver ocorrendo aqui e agora.

6 - Pergunte a si mesmo (a) qual é o objetivo da sua comunicação. Se você quer recuperar o prazer da convivência, não faz sentido ficar cobrando e pressionando o outro  (a) e acabar provocando um afastamento emocional.

7 - Não se coloque no lugar da vítima. Ao fazer isso, você abre mão do seu  poder pessoal e sua autoestima despenca.  Ninguém obriga ninguém a fazer ou a aceitar o que a pessoa não quer. Responsabilize-se por suas escolhas em vez de se sentir um (a) vítima.

8 - Fuja de palavras que generalizam as situações. Cada circunstância e acontecimento têm suas especificidades. Palavras como " SEMPRE " ,  " NUNCA " , " TODAS AS PESSOAS" , " EM TODOS OS LUGARES" ,  são armadilhas que podem aumentar os conflitos. Seja específico (a) e refira-se àuma determinada  situação e a fatos concretos.

9 - Uma das formas de levar a outra pessoa a ter uma atitude receptiva em relação ao seu ponto de vista, é reconhecer o direito que ela tem de pensar como quiser. Reconheça as qualidades que ele (a) tem, mostre que o(a) aprecia e então coloque seu ponto de vista. 

10 - Procure se colocar no lugar do outro, isto é, calçar seus sapatos e caminhar com eles alguns metros. Ao compreender as razões que levam o (a) parceiro a agir de determinado modo,  fica mais fácil conversar sobre as verdadeiras causas que, muitas vezes, se escondem atrás das brigas. 

http://www.vaidarcerto.com.br/site/artigo.php?id=857&/relacionamento/vida-a-dois/dez-dicas-para-melhorar-a-comunicacao-no-relacionamento

Amar e respeitar

Filhos de lares ajustados e bem constituídos têm maiores possibilidades de construir uma família equilibrada, pois encontra nos pais o modelo de vida a seguir e um exemplo a imitar. Vendo o pai e a mãe, o filho saberá mais tarde amar e respeitar a própria esposa. Observando a mãe amar e respeitar o pai, a filha saberá amar e respeitar mais tardes seu próprio esposo. Sendo amados e respeitados pelos pais, os filhos saberão mais tarde amar e respeitar a própria prole. 

Frei Anselmo Fracasso, OFM

Mensagem á família

Na educação de nossos filhos todo exagero é negativo. Responda-lhe, não o instrua. 

Proteja-o, não o cubra. Ajude-o, não o substitua. 

Abrigue-o, não o esconda. 

Ame-o, não o idolatre. Acompanhe-o, não o leve. Mostre-lhe o perigo, não o atemorize. Inclua-o, não o isole. 

Alimente suas esperanças, não as descarte. 

Não exija que seja o melhor, peça-lhe para ser bom e dê exemplo. Não o mime em demasia, rodeie-o de amor. 

Não o mande estudar, prepare-lhe um clima de estudo. 

Não fabrique um castelo para ele, vivam todos com naturalidade. Não lhe ensine a ser, seja você como quer que ele seja. Não lhe dedique a vida, vivam todos. 

Lembre-se de que seu filho não o escuta, ele o olha. 

E, finalmente, quando a gaiola do canário se quebrar, não compre outra... 

Ensina-lhe a viver sem portas.

Eugênia Puebla

Pais e Filhos

Pais e filhos não foram feitos para serem amigos. Foram feitos para serem pais e filhos.
(Millôr Fernandes)

Oração pela família

Que nenhuma família comece em qualquer de repente Que nenhuma família termine por falta de amor. Que o casal seja um para o outro de corpo e de mente E que nada no mundo separe um casal sonhador! Que nenhuma família se abrigue debaixo da ponte Que ninguém interfira no lar e na vida dos dois Que ninguém os obrigue a viver sem nenhum horizonte Que eles vivam do ontem, do hoje em função de um depois! Que a família comece e termine sabendo onde vai E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor E que os filhos conheçam a força que brota do amor! Abençoa, Senhor, as famílias! Amém! Abençoa, Senhor, a minha também. Que marido e mulher tenham força de amar sem medida Que ninguém vá dormir sem pedir ou sem dar seu perdão Que as crianças aprendam no colo, o sentido da vida Que a família celebre a partilha do abraço e do pão! Que marido e mulher não se traiam, nem traiam seus filhos! Que o ciúme não mate a certeza do amor entre os dois! Que no seu firmamento a estrela que tem maior brilho, seja a firme esperança de um céu aqui mesmo e depois! Que a família comece e termine sabendo onde vai E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor E que os filhos conheçam a força que brota do amor! Abençoa, Senhor, as famílias! Amém! Abençoa, Senhor, a minha também.

Música de Pe. Zezinho